扛过酷热的7月，没有词儿能比“立秋”更让人惊喜了。自我们立秋节气的到来，意味着夏季结束了，秋季正式开始了。 这真是件不仅令大家开心的事，也另德州装修公司小编感到精神振奋的事啊！

 立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋意味着秋天的开始，不过，气象专家表示，在我国范围内，很少有在“立秋”之后就进入秋季的地区，各地的秋季开始时间也不一致，所以立秋并不等同于真正的秋天开始了，而是预示着炎热的夏天即将过去，天气总的趋势是逐渐凉爽，平时我们都会听到“秋老虎”的说法，所以立秋后暑热天气还要存在一段时间。德州装修公司了解到，立秋后的未来一周，我市的天气变化并不是太大，但是早晨和晚上会有凉意，大家应注意及时添减衣服。

 

市民说：立秋这个节气，就是秋天来到了，今天凉快了。

 
因为炎夏的余热未消，因此防暑依然是必不可少的。德州装修公司小编提醒，为应对立秋后的炎热天气，要注意补充水分，多吃蔬菜；注意饮食卫生，尽量不要吃路边摊和生冷的食物，更不要长时间呆在空调房里，以免室内外温差过大引起“热伤风”。
 
德州装修公司了解立秋这个节气已经到了，但是三伏天的燥热还没有过去，人们在空调屋里不要贪凉，可以一早开窗，可以利用室外的空气来进行屋内循环，再就是，开空调不要把温度开的太低。
 
立秋节，也称七月节。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。

 

据专家说夏季人们比较苦夏，油腻的东西吃不下去，但是夏天过去之后人们或许食欲会好点，但是油腻的东西尽量不要吃，像红烧肉啊，油腻的啊，之类的不要吃，可以多吃水果，像葡萄，桃子之类的。